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CRAB STUFFED MUSHROOMS W / CREAM CHEESE (IN IHNEN ENTHALTENES MCT-ÖL) ZUTATEN

CRAB STUFFED MUSHROOMS W / CREAM CHEESE (IN IHNEN ENTHALTENES MCT-ÖL) 👇🏻
ZUTATEN
20 unzen cremini (baby bella) pilze (20-25 einzelne pilze)
2 Esslöffel fein geriebener Parmesan
1 Esslöffel gehackte frische Petersilie
Salz-
Füllung:
4 Unzen Frischkäse auf Raumtemperatur erweicht
4 Unzen Krabbenfleisch fein gehackt
5 Knoblauchzehen gehackt
1 Teelöffel getrockneter Oregano
1/2 Teelöffel Paprika
1/2 TL schwarzer Pfeffer
1/4 Teelöffel Salz
1-2 Teelöffel MCT OIL
ANLEITUNG
Heizen Sie den Ofen auf 200 ° C vor. Bereiten Sie ein mit Pergamentpapier ausgelegtes Backblech vor.
Schnappen Sie Stiele von Pilzen werfen Sie die Stiele weg und platzieren Sie die Pilzkappen in einem Abstand von 25 cm voneinander auf dem Backblech. Würzen Sie die Pilzkapseln mit Salz.
In einer großen Rührschüssel alle füllenden Zutaten vermischen und gut mischen ohne Frischkäseklumpen. Füllen Sie die Pilzkappen mit der Mischung. Die gefüllten Champignons mit Parmesan bestreuen.
Bei 200 ° C backen bis die Champignons sehr zart sind und die Füllung gut gebräunt ist (ca. 30 Minuten). Top mit Petersilie und heiß servieren. @mctco #amazing #delicious #eatketo #fitness #healthyfood #keto #ketoadapted #ketobody #ketodiet #ketofam #ketogoals #ketogenic #ketoideas #ketojourney #ketolifestyle #ketorecipes #ketoweightloss #lifestyle #mctoilmct #recipes #tasty ##usemycode “ketomama” extra 10% auf deine Bestellung Gehe zu @mctco GAME CHANGER ..✋🏻's down


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